KANGOO JUMPS
Effizientes Abnehmen durch Kangoo Jumps. Ca. 20% mehr Kalorienverbrauch durch das Rebounding. Erhöhung der Knochendichte, Förderung der korrekten Körperhaltung, …
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RÜCKENTRAINING
In diesem Kurs wird überwiegend die Rumpfmuskulatur gestärkt. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt …
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FASZIEN-FITNESS
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Knie oder der Achillessehne …
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HIITup
Ausdauer- und Muskeltraining mit funktionelle Übungen. Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab. Bis zu 48 Stunden Nachbrenneffekt …
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PERSONAL TRAINING
Personal Training ist ganzheitliches Gesundheitscoaching und der effektivste Weg Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining zu unterstützen. Was auch immer dein sportliches Ziel ist, ich helfe Dir dabei!